안녕하세요, 여러분! 혹시 "외롭다"는 감정을 단순히 스쳐 지나가는 기분 정도로 생각하고 계신가요? 많은 분들이 바쁜 일상 속에서 문득문득 찾아오는 고독감에 힘들어하시면서도, '이 또한 지나가리라' 혹은 '나만 유난스러운 건가' 하며 애써 외면하곤 합니다. 하지만 제가 현장에서 다양한 분들을 만나 뵙고, 또 여러 연구 결과들을 접하면서 깨달은 바는, 외로움은 결코 가볍게 여길 문제가 아니라는 사실 입니다.오늘 저는 조금은 무겁지만, 우리 모두가 꼭 알아야 할 이야기, 바로 외로움이 우리 뇌에 미치는 치명적인 영향 에 대해 자세히 풀어보려고 합니다. 이 글을 통해 외로움이라는 감정의 무게를 정확히 인지하고, 더 나아가 건강한 삶을 위한 적극적인 해결책을 모색하는 계기가 되시길 바랍니다.목차1. 외로..
