목차무기력증 탈출! 나를 다시 움직이게 하는 ‘심리적 셀프 처방전’ (feat. 완벽주의 극복기)1. 완벽주의의 함정: 끝나지 않는 좌절의 굴레2. 생각의 전환: ‘괜찮아’라고 말해주는 용기3. 나를 대하는 방식이 세상을 대하는 방식: 아들과의 관계 변화4. 나의 새로운 기준: 어제보다 나은 오늘의 나FAQ무기력증 탈출! 나를 다시 움직이게 하는 ‘심리적 셀프 처방전’ (feat. 완벽주의 극복기)혹시 ‘해야 하는데…’라는 생각만 맴돌고, 정작 몸은 좀처럼 움직이지 않아 답답했던 경험, 있으신가요? 마치 보이지 않는 벽에 가로막힌 듯, 시작은 창대했지만 끝은 흐지부지했던 일들이 쌓여 자책감만 늘어갔던 날들. 저 역시 그런 무기력감과 좌절감에 깊이 빠져 허우적대던 시간이 있었습니다. 특히 40대 후반, 마..
