안녕하세요, 여러분! 혹시 오늘 아침엔 기분이 좋았다가 점심땐 갑자기 울적해지고, 저녁엔 또 사소한 일에 버럭 화를 내진 않으셨나요? 마치 롤러코스터를 타는 듯한 감정의 변화 때문에 '나 혹시 성격에 문제 있나?' 자책해 본 경험, 다들 한 번쯤 있으실 거예요. 하지만 이런 감정 기복이 단순히 예민한 성격 탓만은 아닐 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 어쩌면 우리 뇌 속 작은 화학 공장의 '일꾼'들, 바로 뇌 신경전달물질 의 불균형이 그 원인일 수 있습니다.오늘은 널뛰는 감정의 배후를 파헤치고, 어떻게 하면 평온한 마음을 되찾을 수 있을지 함께 알아보겠습니다. 이제부터 지긋지긋한 감정 기복과 작별하고 내 마음의 주인이 되는 여정을 시작해 볼까요?목차내 안의 화학 공장, 뇌 신경전달물질 파헤치기왜 내 ..
