오늘따라 유난히 아무것도 하기 싫은 날, 혹은 중요한 일을 앞두고 이상하게 몸이 움직이지 않는 경험, 다들 한 번쯤 있으셨을 겁니다. 이럴 때 우리는 흔히 '내가 게으른가?', '의지가 부족한가?'라며 자책하곤 하죠. 하지만 이런 감정 뒤에는 우리가 미처 알지 못했던 뇌의 복잡하고도 정교한 '자기방어' 메커니즘이 숨어있을 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?마치 알람처럼, "하고 싶지 않다"는 감정은 우리 뇌가 보내는 중요한 신호일 수 있습니다. 오늘은 이 신호가 단순한 나태함이 아니라, 어쩌면 우리 몸과 마음을 지키기 위한 뇌의 필사적인 외침일 수 있다는 이야기를 나누어 보려고 합니다. 이 글을 통해 왜 우리가 때때로 아무것도 하고 싶지 않아지는지, 그리고 그럴 때 어떻게 대처해야 하는지에 대한 힌트를 얻..
