혹시 방 청소를 끝낸 후, 혹은 어질러진 책상을 정리하고 난 뒤 밀려오는 엄청난 ‘개운함’과 만족감을 느껴보신 적 있으신가요? 마치 마음속 묵은 때까지 싹 벗겨낸 듯한 그 상쾌함! 단순히 주변이 깨끗해져서 기분이 좋은 걸까요? 물론 그것도 맞지만, 그 이면에는 우리 뇌 속에서 벌어지는 놀라운 화학적 작용, 특히 도파민(Dopamine) 이라는 신경전달물질의 활약이 숨어있답니다. 오늘은 우리가 왜 정리정돈 후 그토록 개운함을 느끼는지, 그 비밀을 뇌과학적 관점에서 함께 파헤쳐 보겠습니다!목차1. 정리정돈, 뇌에게는 ‘목표 달성’이라는 짜릿한 보상!2. 혼돈은 가라! 통제감 회복이 주는 심리적 안정3. 머릿속까지 상쾌하게! 인지적 부하 감소 효과4. 예측 가능성의 즐거움과 ‘새로움’이 주는 긍정적 자극마..