목차습관 형성, 21일이면 충분할까? 심리학이 파헤친 진실과 성공 전략'21일 법칙'의 유래, 과연 믿을 만한가요?내 머릿속 습관 공장, 어떻게 돌아갈까? (심리학적 원리 파헤치기)실패 확률 확 줄이는 '진짜' 습관 형성 전략 7가지결론: 21일은 시작일 뿐, 진짜 변화는 꾸준함에서 온다!FAQ습관 형성, 21일이면 충분할까? 심리학이 파헤친 진실과 성공 전략새해가 되면 많은 분들이 야심 차게 새로운 목표를 세우곤 합니다. "올해는 꼭 아침형 인간이 될 거야!", "매일 운동해서 건강을 되찾아야지!", "더 이상 미루지 않고 꾸준히 책을 읽겠어!" 하지만 이런 다짐들이 '작심삼일'로 끝나는 경우, 생각보다 흔하죠? 저 역시 수많은 목표 앞에서 좌절했던 기억이 생생합니다. 그럴 때마다 "딱 21일만 버티면..